红糖芝麻核桃粉（补血补肾加补脑）

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红糖补血 芝麻补肾 核桃补脑

芝麻核桃粉的用料

核桃 黑芝麻
原汁红糖块

芝麻核桃粉的做法

红糖芝麻核桃粉（补血补肾加补脑）#补脑美食汇#的做法图解1

步骤1

把核桃去壳 烤箱烤熟 我烤了8分钟 180摄氏度（仅供参考，自己可以看着烤，熟了即可

步骤2

黑芝麻干锅炒熟（大火热锅 小火翻炒）
红糖芝麻核桃粉（补血补肾加补脑）#补脑美食汇#的做法图解3

步骤3

原汁红糖块切碎

步骤4

芝麻和核桃冷却后 芝麻用研磨机打碎 核桃装保鲜袋用擀面杖敲碎（我是用捣药罐捣碎的）

步骤5

芝麻粉➕核桃碎➕红糖拌匀 密封保存即可

步骤6

平时直接吃糖量可以少一些 如果是加到粥里吃 可以糖量多放点

芝麻核桃粉的烹饪技巧

芝麻不要打过头 会出油 就不太好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-09

©本菜谱的做法由 Rolling_mummy 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 炒 甜

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