蓝莓山药 最简单

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媳妇儿每到来例假的时候肚子疼不想吃东西，可口的蓝莓山药既美味又健康，根本停不下来

蓝莓山药的用料

山药 250g 蓝莓酱 半瓶

蓝莓山药的做法

步骤1

把山药切块蒸15分钟（熟透为止），冷却后，放入塑料袋用刀背压成泥，戴上一次性手套用模具做成心形摆盘。放入冰箱冷藏。（山药泥越细腻越好，模具可以去蛋糕材料店购买）。 蓝莓酱半瓶，以1：1的比例加热开水，用勺子搅拌均匀后放入冰箱冷藏。 上桌前，将山药回锅蒸两分钟（这样口感更好），淋上蓝莓酱。

蓝莓山药的烹饪技巧

经常吃山药可以强身健体！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-12

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分类： 家常菜 凉菜 蒸 午餐 晚餐

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