每日一粥: 宝宝餐之健脑、补脑营养粥

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营养粥的用料

小米 1大把 颗粒饱满的玉米 半根

营养粥的做法

步骤1

小米入砂锅加适量水，大火煮开中火慢熬（时不时搅拌下）, 准备擦玉米:取一碗架上漏勺（像筛子那样的），再把蒜泥擦子放上，开始擦玉米（小心手），玉米擦好后从煮粥的锅里舀1汤勺米汤浇在玉米碎上，接着用勺子按压出汁，玉米汁留用，小米熬到米粒开花了就拌入玉米汁煮出香味即可

营养粥的烹饪技巧

玉米本身就是甜的，给孩子吃糖分也足够，不必另外放糖，还有不要买糯玉米，不好消化还没汁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-24

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分类： 主食 粥 煮 香 早餐

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