河蟹红糖糯小米粥

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苯苯！！
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这是一道补血补钙的粥，妈妈腰椎骨质增生，她经常吃这道粥，对骨质增生还是有缓解的效果的。

河蟹红糖糯小米粥的用料

河蟹一只， 古法红糖一小块
糯小米

河蟹红糖糯小米粥的做法

河蟹红糖糯小米粥的做法图解1

步骤1

准备材料，把糯小米煮开后下河蟹，快煮熟时加红糖
河蟹红糖糯小米粥的做法图解2

步骤2

成品

河蟹红糖糯小米粥的烹饪技巧

糯小米有些地方叫黄米，红糖用的海南富硒古法红糖，选用海南火山岩土壤种植的甘蔗榨汁熬煮而成，全国就海南有一个火山口，所以这里红糖的含硒量高过别的地方。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-29

©本菜谱的做法由 苯苯！！ 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 咸鲜 咸

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