夏天自制纯天然冷饮：自制桑葚果汁

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在鱼缸里游泳的鱼
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桑葚子是桑树的果实，又名桑葚，桑果，桑椹。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境，使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。

果汁的用料

桑葚 适量

果汁的做法

夏天自制纯天然冷饮：自制桑葚果汁的做法图解1

步骤1

从山上亲手采摘的桑葚，果大。先把桑葚过水清洗干净，放入冰箱冷藏室两三个小时备用。
夏天自制纯天然冷饮：自制桑葚果汁的做法图解2

步骤2

从冰箱取出的桑葚放果汁机里直接榨汁(不是崇洋媚外，最好是用韩国的果汁机，榨出来的汁绝对是原汁原味，口感非常好)，不用添加任何的东西，保证桑葚原来的味道。

果汁的烹饪技巧

桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-31

©本菜谱的做法由 在鱼缸里游泳的鱼 编写，未经授权不得转载

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