莲子银耳羹

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莲子银耳羹的用料

莲子半碗，银耳1朵，大枣6颗，枸杞少许，冰糖2勺。

莲子银耳羹的做法

莲子银耳羹的做法图解1

步骤1

1：莲子提前泡2小时，银耳用凉水泡发，2：砂锅放入清水先煮莲子和银耳，煮40分钟，40分钟后放入大枣煮至20分钟。3：然后放入少许枸杞和2勺冰糖在煮10分钟即可。

莲子银耳羹的烹饪技巧

1，莲子可去火。2，银耳滋阴补肾，美容养颜。3，红枣补气血，祝睡眠，所以女性可以多使用哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-03

©本菜谱的做法由 LXF烟熏妆 编写，未经授权不得转载

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