清补凉

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清补凉的用料

银耳 1个 红枣 15个
枸杞 20颗 党参 2条
薏米 半碗 冰糖 2勺
干淮山 5-6片

清补凉的做法

清补凉的做法图解1

步骤1

1.先将薏米提前泡2小时

步骤2

2.然后银耳泡水3分钟,然后撕成小块捞出沥干

步骤3

3.党参切成小段洗净

步骤4

4.枸杞,红枣,干淮山洗净,与党参,银耳薏米一起放入锅中,放两勺冰糖煲30分钟就好了!(晾凉后放冰箱口感更佳哦!)

清补凉的烹饪技巧


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创建时间:2015-06-08

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    / 5 清补凉的做法步骤

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