补血养身

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豆粉033148
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是一个老师教我这样做的，经期干净以后第二天开始，早晚饭前吃一碗，对于贫血的女孩子很补血，还可以缓解经期前的胸涨、肚子疼的症状

补血养身的用料

红衣花生、桂圆、红枣、当归、黑豆、土鸡蛋

补血养身的做法

补血养身的做法图解1

步骤1

洗净浸泡一小时
补血养身的做法图解2

步骤2

土鸡蛋是连壳煮了再剥进去炖

补血养身的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-12

©本菜谱的做法由 豆粉033148 编写，未经授权不得转载

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