雪梨紫甘蓝原汁

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梦色奈儿
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紫甘蓝的营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族以及丰富青花素和纤维素等。紫甘蓝加以苹果雪梨，生津润燥，润肺化痰，抗衰老，美容养颜，清洁消化道，促进食物消化等，夏天不错的饮品。

雪梨紫甘蓝原汁的用料

雪梨 1个（220克） 苹果 1（240克）
紫甘蓝 100克

雪梨紫甘蓝原汁的做法

雪梨紫甘蓝原汁的做法图解1

步骤1

紫甘蓝洗干净切块；
雪梨紫甘蓝原汁的做法图解2

步骤2

雪梨洗干净切四块，去蒂去籽；
雪梨紫甘蓝原汁的做法图解3

步骤3

苹果洗干净切四块，去蒂去籽；
雪梨紫甘蓝原汁的做法图解4

步骤4

原汁机装细网，把所有食材都放入原汁机里榨汁；
雪梨紫甘蓝原汁的做法图解5

步骤5

无需过滤，直接倒进杯里喝。

雪梨紫甘蓝原汁的烹饪技巧

我的原汁机是大口径的，所以切较大块，要不是大口径原汁机需要切小块点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-17

©本菜谱的做法由 梦色奈儿 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 榨汁机 电器

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