健康简单美味

1.3万 浏览 25 收藏
收藏
459422446
459422446
＋ 关注

一个人在国外， 带着娃，做菜什么的 就得快， 但是又要哺乳，所以营养也要全面，这款玉米鸡蛋饼涵盖了蛋白质和纤维素，而且盐和糖的微混，又美味

健康简单美味的用料

鸡蛋 1个 小麦面粉 少许
牛奶 少许 芝麻 少许
玉米粒 少许 豌豆 少许
盐 少许 红糖 少许
植物油 少许

健康简单美味的做法

步骤1

打碎鸡蛋，搅拌

步骤2

鸡蛋液里加入少许面粉，芝麻，玉米粒，豌豆粒，牛奶，拌匀

步骤3

锅内加适量植物油，待油热，倒入刚刚搅拌的鸡蛋液，大火半分钟，关火

步骤4

表面撒入微许盐和糖
健康简单美味的做法图解5

步骤5

成品 出锅

健康简单美味的烹饪技巧

营养简单
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-25

©本菜谱的做法由 459422446 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饼 煎 早餐

健康简单美味的其他做法更多

上传我做的这道菜

健康简单美味的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 健康简单美味

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 健康简单美味的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活