番茄西兰花

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西兰花，很有营养的东东，我喜欢酸酸甜甜的，这个也比较适合小孩子吃

番茄西兰花的用料

西兰花 番茄（普通西红柿）
蒜

番茄西兰花的做法

番茄西兰花的做法图解1

步骤1

很简单，西红柿切成小块儿的，留一小部分，其他的用油超，一直炒到西红柿都成了汤儿不用放水，小火熬就可以
番茄西兰花的做法图解2

步骤2

西兰花用水焯过，放入炒好的西红柿汤里面，
番茄西兰花的做法图解3

步骤3

然后放入剩下的西红柿，炒一小会儿，放入切好的大蒜，在等2分钟，刍出锅！

番茄西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-26

©本菜谱的做法由 鱼骨头🦴 编写，未经授权不得转载

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