核桃燕麦黑芝麻养生粥

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五颜六色的黄米很坐立不安
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核桃燕麦黑芝麻养生粥的用料

大米 适量 燕麦 适量
黑芝麻 适量 红枣 4颗

核桃燕麦黑芝麻养生粥的做法

核桃燕麦黑芝麻养生粥的做法图解1

步骤1

砂锅、核桃、燕麦、红枣，黑芝麻洗净备用

步骤2

大米洗净放入砂锅，煮粥嘛水多放点，放在煤气上大火煮开
核桃燕麦黑芝麻养生粥的做法图解3

步骤3

将核桃拨仁

步骤4

待锅开放入核桃，洗净的燕麦，红枣
核桃燕麦黑芝麻养生粥的做法图解5

步骤5

转小火煲40分钟左右
核桃燕麦黑芝麻养生粥的做法图解6

步骤6

最后开吃时放入黑芝麻，美味的养生粥做好了！每周坚持吃三顿以上哦！

核桃燕麦黑芝麻养生粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-28

©本菜谱的做法由 五颜六色的黄米很坐立不安 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 香 早餐

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