核桃养生粥

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柯本11
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朋友最近身体不好，早上又不想吃饭，他喜欢吃干果，就想做个干果粥，好吃又有养生。

核桃养生粥的用料

核桃 适量 枸杞 少量
大枣 2颗 燕麦片 少量
蔓越莓干 少量

核桃养生粥的做法

核桃养生粥的做法图解1

步骤1

干果类放在一起用水清洗干净
核桃养生粥的做法图解2

步骤2

米淘好，加适量的水，干果加入里面，等煮开一点到时候，加入适量的燕麦片，不能太多了，多了就变成燕麦粥了。这里燕麦只是作为一个铺料。
核桃养生粥的做法图解3

步骤3

水大开之后，转小火，像煲汤一样，慢慢煲。火太大，粥不会太香，这个过程主要是让大枣和蔓越莓干的味道融入这个粥里面。
核桃养生粥的做法图解4

步骤4

差不多的时候。转最小的火煮几分钟
核桃养生粥的做法图解5

步骤5

熬好之后关火即可。

核桃养生粥的烹饪技巧

这个粥特别适合上班族，学生，大脑用得比较多的人。好吃又营养。我做的时候是没加糖的，大枣特有的香味，蔓越莓干酸酸甜甜的味道融入这个粥里面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-04

©本菜谱的做法由 柯本11 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 煮 家常菜 中国菜 粥

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