宝宝下午餐鸡蛋西红柿拌汤

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六月臭臭
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我家宝宝一直不喜欢吃饭，也就这个饭可以多吃点

宝宝下午餐鸡蛋西红柿拌汤的用料

鸡蛋 1个 西红柿 1个
菠菜 1小把

宝宝下午餐鸡蛋西红柿拌汤的做法

宝宝下午餐鸡蛋西红柿拌汤的做法图解1

步骤1

西红柿开水烫一下，剥皮，切碎
宝宝下午餐鸡蛋西红柿拌汤的做法图解2

步骤2

波菜洗净，切碎
宝宝下午餐鸡蛋西红柿拌汤的做法图解3

步骤3

碗底加面粉，末过碗底就可以，放水，淹过面粉，搅匀。
宝宝下午餐鸡蛋西红柿拌汤的做法图解4

步骤4

锅里放少量油，宝宝吃所以放的油很少，油温五成热加入切碎的西红柿
宝宝下午餐鸡蛋西红柿拌汤的做法图解5

步骤5

西红柿炒出汁后加水，水滚了放入切碎的波菜，煮两分钟
宝宝下午餐鸡蛋西红柿拌汤的做法图解6

步骤6

菠菜煮熟放搅匀的面粉，勺子要不停得搅，要不就糊底了
宝宝下午餐鸡蛋西红柿拌汤的做法图解7

步骤7

搅拌五分钟后加入打好的蛋液，也要不停的搅拌两分钟
宝宝下午餐鸡蛋西红柿拌汤的做法图解8

步骤8

关火盛小碗

宝宝下午餐鸡蛋西红柿拌汤的烹饪技巧

波菜补铁，蛋黄营业丰富，可以补充宝宝所需营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-30

©本菜谱的做法由 六月臭臭 编写，未经授权不得转载

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