芒果牛肉粒

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_顽俱
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芒果一直是我很爱的水果，最近在健身减脂，所以在饮食上都追求低脂高蛋白。减肥的过程抵不住自己有一颗吃货的心，自己改食谱的同时也喜欢去学习别人的经验，这道菜是fittime的朋友创作，自己试验口感很棒，就分享给大家哦

芒果牛肉粒的用料

芒果 2个 牛肉 100g
洋葱 半个 橄榄油、生抽 一汤勺
盐 少许

芒果牛肉粒的做法

芒果牛肉粒的做法图解1

步骤1

来一张汇总哦，芒果是我的真爱
芒果牛肉粒的做法图解2

步骤2

将洋葱和牛肉都改刀切小粒，放入盆中
芒果牛肉粒的做法图解3

步骤3

洋葱粒加入生抽，橄榄油，适量糖，盐，淀粉，再加少许水拌匀
芒果牛肉粒的做法图解4

步骤4

把芒果花式切成丁，我切得稍微大一些哦（切的时候忍不住想吃啊）
芒果牛肉粒的做法图解5

步骤5

倒少许油，先将牛肉炒变色之后捞出来控油，倒掉多余的油（口感要保持清爽美味），再混合芒果丁和控油之后的牛肉翻炒几下就ok了

芒果牛肉粒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-01

©本菜谱的做法由 _顽俱 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 爽口 晚餐 家常菜 2-3岁

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