营养紫米三明治

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紫罗兰521
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自己想吃便做了

营养紫米三明治的用料

面包片 6片 黄瓜 1根
甘蓝菜 少量 鸡蛋 2个
火腿肠 2个 西红柿 1个
沙拉酱 少许 盐 少许

营养紫米三明治的做法

营养紫米三明治的做法图解1

步骤1

鸡蛋煎好（少油煎），把火腿肠切片煎一下、甘蓝菜切丝、黄瓜切片、西红柿切片、
营养紫米三明治的做法图解2

步骤2

把甘蓝菜丝和黄瓜片放在一个碗里放入沙拉酱搅拌均匀、放一片面包铺上西红柿和拌好的甘蓝丝和黄瓜片、再放一片面包放上煎好的鸡蛋和火腿肠、中间切成俩半、完成
营养紫米三明治的做法图解3

步骤3

登登登～～～

营养紫米三明治的烹饪技巧

火腿肠可以买大的、家里只有小的就做了、煎鸡蛋可换成煮鸡蛋、我买的紫米面包片。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-03

©本菜谱的做法由 紫罗兰521 编写，未经授权不得转载

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