美味的瘦身水果沙拉

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美味的瘦身水果沙拉的用料

苹果 水蜜桃 玉米 黄金猕猴桃 酸奶

美味的瘦身水果沙拉的做法

美味的瘦身水果沙拉的做法图解1

步骤1

1 首先是一定要将水果清洗干净， 玉米粒可以买市场上播好的，也可以自己手播，然后一一切好，桃子和黄金猕猴桃需要拨皮，玉米粒可以买现成的，也可以自己手播，自己手播就比较麻烦，可以将玉米先煮好，然后冷却，再用刀竖着切，再掰成两段，用手指甲慢慢播，比较麻烦，但保留了水分和营养。
美味的瘦身水果沙拉的做法图解2

步骤2

加上酸奶。
美味的瘦身水果沙拉的做法图解3

步骤3

完成
美味的瘦身水果沙拉的做法图解4

步骤4

这么一大碗，吃完就饱饱的，还减肥。

美味的瘦身水果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-14

©本菜谱的做法由 鱼鳐酱 编写，未经授权不得转载

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