香蕉土司布丁

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最近在减肥增肌，简单快手营养的美食最棒了，这款香蕉吐司布丁没有其他方子里的淡奶油，更低脂，白糖也用蜂蜜代替，更健康，清晨给自己做一份，一勺一勺吃起来，甜蜜的感觉好幸福～～

香蕉土司布丁的用料

香蕉（熟软） 一条 牛奶 100ml
鸡蛋 1只 蜂蜜 10ml（按照自己口味调整就好）
蔓越梅干 10g（随意添加） 土司 1片

香蕉土司布丁的做法

步骤1

1.把吐司切片块状，吐司边也别切掉，一起放进烤碗里，再将半个香蕉切块放入烤碗，和吐司拌匀

步骤2

在另一只碗里加入牛奶，鸡蛋，蜂蜜搅匀

步骤3

把蛋奶液倒入吐司块中，浸湿每块吐司

步骤4

再将剩余的香蕉切厚片铺满吐司蛋奶液，撒上蔓越梅
香蕉土司布丁的做法图解5

步骤5

将烤碗放入微波炉中叮，先叮2分钟，再叮1—2分钟，蛋液凝固即可

香蕉土司布丁的烹饪技巧

所有用料都是可以自己调整的，蜂蜜的量我其实用的很少，因为香蕉和蔓越梅已经有了很sweet 的口感，这样就更低脂喽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-15

©本菜谱的做法由 晴食 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 烤 甜 12-23个月 2-3岁

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