简单的营养早餐粥

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冬日的向日葵
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这段时间喜欢上湘莲的软糯口感了，加上小米、大枣就更营养了，让我们一起为美好的一天加分吧

营养早餐的用料

湘莲 一把 有机小米 一把
大枣 六颗 冰糖 适量

营养早餐的做法

步骤1

莲子提前泡一夜去莲心
简单的营养早餐粥的做法图解2

步骤2

把莲子、红枣、小米、冰糖、加适量水用压力锅小火压半小时
简单的营养早餐粥的做法图解3

步骤3

简单又营养的小米莲子红枣粥就做好了

营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-21

©本菜谱的做法由 冬日的向日葵 编写，未经授权不得转载

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