梁家妇女——椰汁炒西兰花

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椰汁炒西兰花的用料

西兰花 500g 椰汁 适量
牛奶 适量 奶油奶酪（芝士） 适量
盐 适量 椰子油 适量

椰汁炒西兰花的做法

步骤1

先灼熟西兰花。技巧是冷水下西兰花和油，水开后即可捞起，这样就可以避免西兰花灼得过老变黄。
梁家妇女——椰汁炒西兰花的做法图解2

步骤2

放椰子油
梁家妇女——椰汁炒西兰花的做法图解3

步骤3

放入西兰花炒至熟透
梁家妇女——椰汁炒西兰花的做法图解4

步骤4

奶酪加水放微波炉里加热后搅拌均匀
梁家妇女——椰汁炒西兰花的做法图解5

步骤5

分别加入适量的椰浆、牛奶、搅匀的奶酪
梁家妇女——椰汁炒西兰花的做法图解6

步骤6

加适量盐焖煮5-10分钟。起锅前加适量糖，鸡粉调味。

椰汁炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-21

©本菜谱的做法由 梁家妇女 编写，未经授权不得转载

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