3分钟美味营养早餐

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小张医生的私厨
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营养早餐的用料

鸡蛋 2个 韭菜 一小把，大概二十根左右
玉米面粉 一勺 盐 适量

营养早餐的做法

步骤1

鸡蛋打碎

步骤2

韭菜洗净切小段越小越好

步骤3

把切好的韭菜倒入鸡蛋内

步骤4

加入一勺玉米面粉

步骤5

添小半勺水加盐搅匀

步骤6

平底锅放食用油至油热倒入搅拌好的蛋液
3分钟美味营养早餐的做法图解7

步骤7

两面煎制焦黄
3分钟美味营养早餐的做法图解8

步骤8

再冲上一碗蜂蜜燕麦片，美好的一天从健康美味的早餐开始

营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-07

©本菜谱的做法由 小张医生的私厨 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 小吃 早餐 午餐 晚餐

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