薏仁燕窝羹

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iyu108
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夏天湿气重，人体出汗效多，怎样做到即除湿又滋补不上火呢？薏仁是最好除湿滴好东东，燕窝性平，滋阴润肺，调理身体机能，非常适合一年四季吃，男女老幼都可以吃。二者是超好的黄金搭担。自家的6A宫燕不刷胶，不漂白，不粘补，放心安全，有意的盆友可以私信我，yuxilianyexi108。

薏仁燕窝羹的用料

薏仁 10g 6A宫燕 一盏

薏仁燕窝羹的做法

薏仁燕窝羹的做法图解1

步骤1

将一盏6A宫燕放在矿泉水或纯净水里，泡5—6小时。
薏仁燕窝羹的做法图解2

步骤2

泡开后挑去细小的燕毛。
薏仁燕窝羹的做法图解3

步骤3

薏仁也泡泡。
薏仁燕窝羹的做法图解4

步骤4

展开了
薏仁燕窝羹的做法图解5

步骤5

完全展开后的6A燕盏，纹路清晰，发头很理想。
薏仁燕窝羹的做法图解6

步骤6

捞出来准备炖。
薏仁燕窝羹的做法图解7

步骤7

把泡好的燕窝和薏仁加矿泉水放进天际的电炖锅里隔水炖40分钟，非常省心。
薏仁燕窝羹的做法图解8

步骤8

出锅前5分钟可以加冰糖，我喜欢盛出来放一放，再加蜂蜜。哈哈，薏仁燕窝羹开吃。
薏仁燕窝羹的做法图解9

步骤9

有喜欢马来西亚燕窝的盆友可以扫我的二维码。

薏仁燕窝羹的烹饪技巧

喜欢吃红豆的可以加红豆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-16

©本菜谱的做法由 iyu108 编写，未经授权不得转载

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