瘦身蔬果汤

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连大王rr
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瘦身蔬果汤的用料

西红柿 1个 洋葱 半个
苹果 半个 番茄酱 2勺
盐 少许 糖 1勺
胡椒粉 少许 大蒜 2瓣

瘦身蔬果汤的做法

瘦身蔬果汤的做法图解1

步骤1

把材料切丁，番茄去皮切成小块(在番茄上面切十字花刀放进沸水里烫几十秒，番茄皮很容易就掉了)

步骤2

锅中放几滴油，放入蒜末炒香后加入洋葱翻炒，然后放入番茄炒出汁水后加入苹果翻炒
瘦身蔬果汤的做法图解3

步骤3

加入少许盐后加两碗水，加两勺番茄酱和一勺糖，小火煮十分钟后加胡椒粉调味即可

瘦身蔬果汤的烹饪技巧

汤里还可以加入土豆和玉米，不放苹果也是可以的，因为这个是我自己天马行空想的，哈哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-25

©本菜谱的做法由 连大王rr 编写，未经授权不得转载

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