南瓜粥

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啊嚏啊啾
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最近强制自己减肥，饮食注重低糖、少油、少碳水。

南瓜粥的用料

南瓜 1个 干枣 5颗
冰糖 适各人口味

南瓜粥的做法

南瓜粥的做法图解1

步骤1

去皮 去瓤 蒸熟 ，大概20分钟左右。
南瓜粥的做法图解2

步骤2

压烂 捣烂，没用料理机 保留粗纤维
南瓜粥的做法图解3

步骤3

加入开水调至想要的浓度
南瓜粥的做法图解4

步骤4

干枣切丝
南瓜粥的做法图解5

步骤5

放入枣丝 冰糖
南瓜粥的做法图解6

步骤6

不停搅拌 小火熬开即可关火。
南瓜粥的做法图解7

步骤7

美味的南瓜粥熬好了

南瓜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-09

©本菜谱的做法由 啊嚏啊啾 编写，未经授权不得转载

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