秋香清燥润肺汤

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爱喝牛奶的喵6
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秋天是一个美丽的季节，但是由于干燥、风寒和身体内原有夏日的火气、湿热相遇，我们的身体状态不稳定，很容易生病。肺是人体非常重要的排毒器官之一，清肺润燥是秋日养生必备的课程。这道汤菜简单省时，希望能给秋天的你带来一份温润。

秋香清燥润肺汤的用料

小芋头 4个 西蓝花 半颗
木耳 8片 西红柿 1个
娃娃菜 1颗 鲜百合 2只
油 4ml 盐 4g
清水 1200ml

秋香清燥润肺汤的做法

秋香清燥润肺汤的做法图解1

步骤1

1.将木耳清水洗净并泡发（此步骤可提前准备）
秋香清燥润肺汤的做法图解2

步骤2

2.将西红柿切十字用开水烫一下，方便播皮
秋香清燥润肺汤的做法图解3

步骤3

3.西蓝花掰小花，用开水烫熟（有时间的话最好焯水）
秋香清燥润肺汤的做法图解4

步骤4

4.芋头切成小块
秋香清燥润肺汤的做法图解5

步骤5

5.娃娃菜洗净切块
秋香清燥润肺汤的做法图解6

步骤6

6.鲜百合洗净（我这里忘了拍完成图，要每一片洗净哦）
秋香清燥润肺汤的做法图解7

步骤7

7.清水烧开，加盐和油，把除娃娃菜和鲜百合以外的其他材料一并下锅
秋香清燥润肺汤的做法图解8

步骤8

8.再次开锅，娃娃菜和鲜百合入锅，从新开锅，关火出锅

秋香清燥润肺汤的烹饪技巧

我给出的是四人份量，大家可以根据实际情况增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-15

©本菜谱的做法由 爱喝牛奶的喵6 编写，未经授权不得转载

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