双人浓情牛肉汤面(健脾祛湿)
一场秋雨一场寒,秋季做一碗健脾祛湿牛肉汤面让人情景交融,阴霾顿扫。
双人浓情牛肉汤面的做法
步骤1
烤盘垫锡纸放上牛大骨,160度烤至外表焦黄备用,实例用时4小时;牛肉煮沸冲洗待用;
步骤2
将牛骨、牛肉、白术、茯苓、姜入炖锅,加水2600毫升大火烧开转小火熬制浓香渗出待用(牛肉根据口味可提前捞出切片);实例参数:电陶炉2200瓦烧开后转100瓦,定时8小时;
步骤3
牛肉捞出撕成小条待用;
芹菜蒜苗切小段入不粘锅炒至水渗出待用;
芫荽切段待用;
旺火宽汤煮面至熟捞出放面碗,加入牛肉汤、牛肉、芹菜、蒜苗、芫荽,根据口味加入盐、生抽、花椒、辣椒等调味即可。
双人浓情牛肉汤面的烹饪技巧
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创建时间:2015-09-28
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