亨利小火车

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儿子超爱托马斯系列的火车，偶这个爱折腾的妈妈就折腾一款美味又营养的小火车出来，儿子吃的好开心啊！

亨利小火车的用料

中粉 150g 西兰花汁 300ml
泡打粉 2克 盐 6g
胡椒粉 3g 五香粉 3g
鸡蛋 2个

亨利小火车的做法

亨利小火车的做法图解1

步骤1

西兰花焯软一些捞出，加少许水用手持搅拌器搅成汁，当然亲们可以用自己的方法把西兰花变成汁就好
亨利小火车的做法图解2

步骤2

搅拌好的样子，不用过滤，就是要全营养
亨利小火车的做法图解3

步骤3

加入所有材料，面粉的量根据自己情况加，不要太稠也不要太稀，成稍浓稠的糊状
亨利小火车的做法图解4

步骤4

这样的感觉即可
亨利小火车的做法图解5

步骤5

锅中放少许植物油，面糊摊成圆饼，全程中小火，烙制成熟即可，注意不要有糊点
亨利小火车的做法图解6

步骤6

摊好的饼卷入火腿肠，你也可以卷自己喜爱的食物，都可以
亨利小火车的做法图解7

步骤7

卷紧，我卷了两张饼
亨利小火车的做法图解8

步骤8

把两头切整齐，切下来的边料覆盖在卷的一端
亨利小火车的做法图解9

步骤9

如图所示，装饰海苔，点缀上小烟囱，用芝士片切圆形做小火车的面部，再用海苔来做眼睛和嘴巴，再用西兰花饼切出小圆形面片做车轮
亨利小火车的做法图解10

步骤10

铺上轨道，摆盘享受吧，后期加了雪花，是不是很有意境呀！

亨利小火车的烹饪技巧

此款薄饼不做造型卷蔬菜吃也不错啊，很美味，全营养，对于不爱吃西兰花的小朋友非常受用哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-06

©本菜谱的做法由 海燕的窝 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 下午茶 主食 香 早餐

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