山核桃宴系列食谱之⑤麻将核桃豆角

9298 浏览 15 收藏
收藏
印象临安
印象临安
＋ 关注


山核桃作为干果之王，有补肾、健脑、美容、乌发、防辐射、抗衰老等作用 四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。

山核桃宴系列食谱之⑤麻将核桃豆角的用料

四季豆 核桃仁
红椒 山核桃油
麻酱

山核桃宴系列食谱之⑤麻将核桃豆角的做法

山核桃宴系列食谱之⑤麻将核桃豆角的做法图解1

步骤1

准备好所有材料，把四季豆摘掉头和尾，掰成小段。
山核桃宴系列食谱之⑤麻将核桃豆角的做法图解2

步骤2

将四季豆放入热水中过一下，捞出备用
山核桃宴系列食谱之⑤麻将核桃豆角的做法图解3

步骤3

锅内放入少量山核桃油，将四季豆倒入锅内翻炒，加少量盐、鸡精。
山核桃宴系列食谱之⑤麻将核桃豆角的做法图解4

步骤4

起锅上盘，加入麻酱，撒上红椒丝、山妹子山核桃仁。红绿搭配的美食即成

山核桃宴系列食谱之⑤麻将核桃豆角的烹饪技巧

http://wap.koudaitong.com/v2/home/pctrhpew#rd
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-16

©本菜谱的做法由 印象临安 编写，未经授权不得转载

山核桃宴系列食谱之⑤麻将核桃豆角的其他做法更多

上传我做的这道菜

山核桃宴系列食谱之⑤麻将核桃豆角的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 山核桃宴系列食谱之⑤麻将核桃豆角

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 山核桃宴系列食谱之⑤麻将核桃豆角的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活