早蛋杯——香蕉蛋奶布丁风

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滋润的鳙鱼很幼小
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好多妹纸跟我说wb吃起来就像纸盒子，泡牛奶就像泡了奶的纸盒子。于是有了这个早蛋杯。拯救wb。(^-^)v

香蕉蛋奶布丁早蛋杯的用料

鸡蛋 1只 冻香蕉 50g
牛奶 50ml/150ml 葡萄干 5g
坚果 10g weet bix 2块

香蕉蛋奶布丁早蛋杯的做法

早蛋杯——香蕉蛋奶布丁风的做法图解1

步骤1

low猪一般香蕉买多了会剥皮整根或者切片放进冷冻室里，用来打奶昔，思慕雪和烘焙。
早蛋杯——香蕉蛋奶布丁风的做法图解2

步骤2

铺一半的香蕉和葡萄干，因为我们不+糖，wb本身吃起来不甜，所以要一层一层的铺。
早蛋杯——香蕉蛋奶布丁风的做法图解3

步骤3

wb掰碎，尽量铺平。
早蛋杯——香蕉蛋奶布丁风的做法图解4

步骤4

再铺香蕉和葡萄干。
早蛋杯——香蕉蛋奶布丁风的做法图解5

步骤5

然后，还是铺wb。
早蛋杯——香蕉蛋奶布丁风的做法图解6

步骤6

鸡蛋和牛奶混合。low猪试了两个配比：1.一个鸡蛋+150ml牛奶，2.一个鸡蛋+50ml牛奶。
早蛋杯——香蕉蛋奶布丁风的做法图解7

步骤7

把蛋奶液倒入杯里，盖上锡纸。
早蛋杯——香蕉蛋奶布丁风的做法图解8

步骤8

开水下锅，小火8分钟，关火焖5分钟。吃之前撒上坚果。
早蛋杯——香蕉蛋奶布丁风的做法图解9

步骤9

配比1的效果，糊状，很软很舒服。
早蛋杯——香蕉蛋奶布丁风的做法图解10

步骤10

配比2的效果，布丁状，更香浓。个人偏爱这个口感。

香蕉蛋奶布丁早蛋杯的烹饪技巧

健身人士很推崇这款麦片，因为口味还行，携带方便，相对比较健康，但其实真心想减脂，还是吃原麦麦片比较好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-26

©本菜谱的做法由 滋润的鳙鱼很幼小 编写，未经授权不得转载

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