黑米红豆薏仁粥

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小芹菜155
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薏米、红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效，具有清热去湿，益补养神的功效

黑米红豆薏仁粥的用料

黑米 60g 薏仁米 40g
红豆 100g

黑米红豆薏仁粥的做法

黑米红豆薏仁粥的做法图解1

步骤1

黑米60g,薏仁米40g洗净备用。
黑米红豆薏仁粥的做法图解2

步骤2

红豆100g洗净备用（红豆洗净，可根据自身喜好添加少量花生），红豆洗好后需提前至少4小时热水泡发。
黑米红豆薏仁粥的做法图解3

步骤3

泡发好的红豆加水煮开再下米（开水煮的米口感更软更滑）。
黑米红豆薏仁粥的做法图解4

步骤4

成品粥（出锅前5分钟可以根据个人喜好加入适量冰糖或出锅后加入红糖适量搅匀）。

黑米红豆薏仁粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-28

©本菜谱的做法由 小芹菜155 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 香 晚餐

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