清蒸鲈鱼（绝对不腥）

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曼曼的爱007
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鲈鱼的刺少，适合给孩子吃。也可以换成其它鱼，做法都一样。

清蒸鲈鱼（绝对不腥）的用料

鲈鱼 1条 盐 适量
葱姜 适量 料酒 1小勺
白醋 几滴 蒸鱼豉油 一勺
油 少量

清蒸鲈鱼（绝对不腥）的做法

清蒸鲈鱼（绝对不腥）的做法图解1

步骤1

菜场买一条活的鲈鱼，让老板处理好，把腮和内脏清理干净，有的鱼肚子里有黑黑的衣，一定要去除干净，那些是水污染聚集在鱼体内的。
清蒸鲈鱼（绝对不腥）的做法图解2

步骤2

鱼身上横切几刀，用盐和料酒，几滴白醋抹匀，入味，料酒和醋都有去腥的作用，不放醋也可以。腌制十到二十分钟。
清蒸鲈鱼（绝对不腥）的做法图解3

步骤3

在鱼肚子里塞上姜片和葱白，鱼表面插入姜片
清蒸鲈鱼（绝对不腥）的做法图解4

步骤4

盘底铺上生姜和葱白，一是为了去腥，二是这样隔离了鱼身和盘底容易熟。
清蒸鲈鱼（绝对不腥）的做法图解5

步骤5

水烧热，把鱼放上去蒸，12分钟左右，鱼大的话适量延长时间。
清蒸鲈鱼（绝对不腥）的做法图解6

步骤6

蒸好了，把汤倒掉，倒适量的蒸鱼豉油或生抽，因为它们都是鲜的，鱼本身也是鲜的，不需要放味精。表面铺上葱。
清蒸鲈鱼（绝对不腥）的做法图解7

步骤7

另起一锅，把油烧得滚烫，趁热浇上去，听到葱和油兹兹作响的声音，葱香味都激发出来了。
清蒸鲈鱼（绝对不腥）的做法图解8

步骤8

端上桌，开吃，和女儿一人吃半条。

清蒸鲈鱼（绝对不腥）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-04

©本菜谱的做法由 曼曼的爱007 编写，未经授权不得转载

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