冬至三色水饺

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梅子馒馒食光
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　　冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。

冬至三色水饺的用料

五花肉 500g 紫甘蓝、菠菜 各200克
白菜、木耳、香菇、葱根据个人口味及人数适量增减 适量 虾 300g
面粉 适量

冬至三色水饺的做法

冬至三色水饺的做法图解1

步骤1

最近流行彩色饺子皮，有了这台原汁机，每次包饺子都喜欢彩色饺子皮！紫甘蓝、菠菜分别榨汁
冬至三色水饺的做法图解2

步骤2

榨好蔬菜汁和面
冬至三色水饺的做法图解3

步骤3

面团醒的时间调好自己喜欢的菜馅，各种配料根据家人口味而定
冬至三色水饺的做法图解4

步骤4

制作饺子皮
冬至三色水饺的做法图解5

步骤5

包饺子喽
冬至三色水饺的做法图解6

步骤6

沸水煮熟
冬至三色水饺的做法图解7

步骤7

美美哒享受吧

冬至三色水饺的烹饪技巧

吃完水饺后不要大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与肉类蛋白质合成具有收敛作用的物质，导致肠蠕动减慢，不仅容易积食腹胀，还容易影响排便，增加了代谢的有毒物质重吸收的机会。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-21

©本菜谱的做法由 梅子馒馒食光 编写，未经授权不得转载

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