南瓜小米粥

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小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，而且含铁量比大米还要高，所有小米粥是很有营养的哦，再加一点南瓜和葡萄干里面，营养更加丰富了，特别适合小孩和老年人吃哦。

南瓜小米粥的用料

小米 70g 东北大米 30g
南瓜 100g 水 700g
葡萄干 适量

南瓜小米粥的做法

#苏泊尔智能电饭煲#南瓜小米粥的做法图解1

步骤1

准备好所有的材料
#苏泊尔智能电饭煲#南瓜小米粥的做法图解2

步骤2

大米和小米洗净
#苏泊尔智能电饭煲#南瓜小米粥的做法图解3

步骤3

倒入电饭煲内胆里面
#苏泊尔智能电饭煲#南瓜小米粥的做法图解4

步骤4

南瓜去皮洗净后切小块，也倒入电饭煲里面
#苏泊尔智能电饭煲#南瓜小米粥的做法图解5

步骤5

再加入水里面
#苏泊尔智能电饭煲#南瓜小米粥的做法图解6

步骤6

盖上盖子，选择电饭煲上面的煮粥键
#苏泊尔智能电饭煲#南瓜小米粥的做法图解7

步骤7

默认煮粥是1个半小时，还剩20分钟的时候把洗净的葡萄干倒进去
#苏泊尔智能电饭煲#南瓜小米粥的做法图解8

步骤8

煮好后搅匀就可以出锅了

南瓜小米粥的烹饪技巧

南瓜选哪种老南瓜，这样才会住的软烂。 用的是糯小米，这种煮出来会比较稠一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-03

©本菜谱的做法由 阿大的美食 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 早餐 苏泊尔

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