南瓜小米粥

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七年四班的丸
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南瓜小米粥的用料

小米 150克 南瓜 100克
枸杞 半碗 清水 1升

南瓜小米粥的做法

南瓜小米粥的做法图解1

步骤1

南瓜削皮切片备用。
南瓜小米粥的做法图解2

步骤2

放入高压锅大火后转小火蒸煮10分钟。
南瓜小米粥的做法图解3

步骤3

待冷却后用勺子捣烂备用。
南瓜小米粥的做法图解4

步骤4

倒入150克（半碗）小米入锅洗净。
南瓜小米粥的做法图解5

步骤5

倒入半锅清水煮粥，大火后转小火煮10分钟。
南瓜小米粥的做法图解6

步骤6

高压锅气放掉后开盖倒入南瓜泥。
南瓜小米粥的做法图解7

步骤7

倒入半碗洗净的枸杞煮至沸腾后即可关火啦～
南瓜小米粥的做法图解8

步骤8

成品。

南瓜小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-04

©本菜谱的做法由 七年四班的丸 编写，未经授权不得转载
分类： 高GL 高GI 母婴人群 备孕 孕妇

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