【我的破壁主张】核桃红枣豆浆

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枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质

核桃红枣豆浆的用料

黄豆 60g 红枣 3个
核桃 20g 花生 20g
清水 1200ML

核桃红枣豆浆的做法

【我的破壁主张】核桃红枣豆浆的做法图解1

步骤1

成品
【我的破壁主张】核桃红枣豆浆的做法图解2

步骤2

准备好食材
【我的破壁主张】核桃红枣豆浆的做法图解3

步骤3

黄豆浸泡4个小时左右
【我的破壁主张】核桃红枣豆浆的做法图解4

步骤4

全部放入压力锅中
【我的破壁主张】核桃红枣豆浆的做法图解5

步骤5

加入水，按蹄筋键煮好
【我的破壁主张】核桃红枣豆浆的做法图解6

步骤6

倒入破壁机内
【我的破壁主张】核桃红枣豆浆的做法图解7

步骤7

按下豆浆键
【我的破壁主张】核桃红枣豆浆的做法图解8

步骤8

打成豆浆就好

核桃红枣豆浆的烹饪技巧

黄豆要事先浸泡，那样容易煮熟。红枣要去核后使用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-05

©本菜谱的做法由 舞之灵小食堂 编写，未经授权不得转载

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