秋、冬季苹果马蹄蜜枣鲫鱼汤

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功效:生津润燥、补益脾胃，适合秋冬干燥一家大小饮用

秋、冬季苹果马蹄蜜枣鲫鱼汤的用料

苹果【去皮去核，1分4】 4个 马蹄【去皮拍裂】 12个
蜜枣【去核切小】 2个 鲫鱼【油锅两面煎黄】 500-600g
瘦肉【切小块焯水洗净】 300g 姜片 2-3
水 3000ml

秋、冬季苹果马蹄蜜枣鲫鱼汤的做法

秋、冬季苹果马蹄蜜枣鲫鱼汤的做法图解1

步骤1

鲫鱼煎好后加水大火滚开，倒入其它材料
秋、冬季苹果马蹄蜜枣鲫鱼汤的做法图解2

步骤2

小火煲3小时即可

秋、冬季苹果马蹄蜜枣鲫鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-11

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