素炒菜花

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素炒菜花的用料

菜花 西红柿 一个
胡萝卜 盐
油 大蒜
耗油

素炒菜花的做法

素炒菜花的做法图解1

步骤1

菜花洗干净掰成小块，嫩的叶子也可以吃哦！
素炒菜花的做法图解2

步骤2

烧开水。放入菜花，焯烫几分钟
素炒菜花的做法图解3

步骤3

取出备用
素炒菜花的做法图解4

步骤4

大蒜切碎。胡萝卜柿子切小块备用
素炒菜花的做法图解5

步骤5

锅内入油。依次放入大蒜胡萝卜，西红柿。炒香后放入菜花煸炒。在放入盐。耗油
素炒菜花的做法图解6

步骤6

翻炒均匀即可出锅
素炒菜花的做法图解7

步骤7

完成

素炒菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-16

©本菜谱的做法由 归宿90 编写，未经授权不得转载

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