金银露

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宝宝总是挑食，如果担心他某方面营养不良，可以利用破壁机DIY，用心调理宝宝的肠胃，小宝宝也可以很好地吸收各种食物的营养。这里给宝宝做一份粗粮的露，好喝营养易吸收。

金银露#澳佳宝生命最初1000天#的用料

杞子 15g 胚芽 20g
玉米糁 30g 水 700g

金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法

金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解1

步骤1

三种材料称量准备好
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解2

步骤2

所有材料放破壁机桶中，我浸泡半小时
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解3

步骤3

泡一下营养更易析出
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解4

步骤4

开启营养糊键，机器快速飞转破壁，卡嚓嚓，
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解5

步骤5

因为破壁机没有加热功能，所以破壁之后要放奶锅中进行煮熟，加入自已喜爱的咸或甜味
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解6

步骤6

金黄色的露明亮如镜，虽然浓稠却非常细腻
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解7

步骤7

顺滑又好喝
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解8

步骤8

关键是宝宝不会抗拒对粗粮的粗，破壁机打得细滑宝宝会喜欢这种口感
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解9

步骤9

粗粮的B族维生素，纤维素都是人体必须要摄取的
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解10

步骤10

杞子清肝明目又益智，这样料理完全将杞子营养析出。

金银露#澳佳宝生命最初1000天#的烹饪技巧

根据喜好放糖或盐，不放也是可以的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-23

©本菜谱的做法由 大润小厨 编写，未经授权不得转载

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