西葫芦虾皮焖饭

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石头的娘
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虾皮钙质丰富，经常给宝宝吃点，补钙挺好的

西葫芦虾皮焖饭的用料

西葫芦 半个 大米 适量
黑米 适量 虾皮 适量

西葫芦虾皮焖饭的做法

西葫芦虾皮焖饭的做法图解1

步骤1

西葫芦切小丁
西葫芦虾皮焖饭的做法图解2

步骤2

虾皮切碎点，给宝宝吃，尽量切细碎点
西葫芦虾皮焖饭的做法图解3

步骤3

大米和黑米泡水，大概15分钟左右
西葫芦虾皮焖饭的做法图解4

步骤4

锅里加入一点点油，烧热后，先放入虾皮碎炒香
西葫芦虾皮焖饭的做法图解5

步骤5

再加入西葫芦丁，炒匀
西葫芦虾皮焖饭的做法图解6

步骤6

炒至西葫芦软
西葫芦虾皮焖饭的做法图解7

步骤7

加入泡好的米，炒至米香味出来，然后加水，放入电饭煲，宝宝吃的话，水可以稍微多一点，这样饭比较软
西葫芦虾皮焖饭的做法图解8

步骤8

好了，一碗好吃又营养的西葫芦焖饭就出锅了，我家宝宝非常爱吃，也可以不放黑米，只用白米，也可以把虾皮换成鲜虾，因为虾皮有点咸味，可以不用放盐哦

西葫芦虾皮焖饭的烹饪技巧

适合一岁以上宝宝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-26

©本菜谱的做法由 石头的娘 编写，未经授权不得转载

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