减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉

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这是一道小清新的沙拉，非常适合作为午后或者款待朋友的小吃，做法狠狠狠简单，只是丸子妹步骤叙述很啰嗦(✿◡‿◡)

减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的用料

蟹子酱虾尖 数颗 鸡蛋 1
土豆 1-2 牛奶 适量
黑椒 适量 沙拉 适量
盐 适量

减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法

减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法图解1

步骤1

把蟹子酱虾尖过水灼熟
减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法图解2

步骤2

将土豆去皮
减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法图解3

步骤3

土豆碾压成泥，鸡蛋煮成十分熟，切成粒
减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法图解4

步骤4

将牛奶倒入碗中，在牛奶中调入胡椒粉和盐
减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法图解5

步骤5

将调好的牛奶与土豆泥、鸡蛋、沙拉酱混合拌匀
减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法图解6

步骤6

将煮好的蟹子酱虾尖和土豆泥摆盘，摆好盘后在虾尖上撒上盐和黑胡椒，才会更入味哟~非常适合作为下午茶哦(✿◡‿◡)

减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的烹饪技巧

1.虾尖为了拍摄效果没有切粒，建议切粒后加入使用更美味 2.可在沙拉中再适量加入红萝卜粒、青瓜粒、玉米粒，美味升级 3.本菜式没有重油重奶，轻卡路里，适合减肥中人士。味道偏淡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-04

©本菜谱的做法由 丸子妹厨房 编写，未经授权不得转载

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