一品芋头汤

精品
2.1万 浏览 94 收藏
收藏
雪中魂
雪中魂
＋ 关注

在一般食品中以薯类的含钾量最多，薯类中又以芋头最高。 而人体如能摄取大量的钾，有助钠排出体外，利于血压的下降，对于水肿型肥胖尤其有效。

一品芋头汤的用料

芋头 半斤 干贝 4粒
蛤蜊 4两 蒜头 6小粒
鸡胸肉 4两 玻璃纸 一张
猪蹄 半斤 高汤 6杯
鱼翅 2两 味素 1/4匙
盐 2/3匙

一品芋头汤的做法

步骤1

芋头切粗块入油锅炸至表面略黄。

步骤2

猪蹄、鸡胸肉切寸丁入滚水中川烫备用。

步骤3

干贝蒸熟撒成丝，蒜头去皮备用。

步骤4

将以上所有材料放置坛中加高汤6杯并以盐、味素调味。

步骤5

坛口以玻璃纸封好入蒸锅蒸约2小时即可上桌。

一品芋头汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-08

©本菜谱的做法由 雪中魂 编写，未经授权不得转载

一品芋头汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

一品芋头汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 一品芋头汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 一品芋头汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活