鲫鱼西红柿汤

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产后妈妈必吃

鲫鱼西红柿汤的用料

鲫鱼 一条 西红柿 2个
姜 少许 红枣 3个
盐 少许 水 三碗

鲫鱼西红柿汤的做法

鲫鱼西红柿汤的做法图解1

步骤1

新鲜有卵鲫鱼
鲫鱼西红柿汤的做法图解2

步骤2

西红柿切小，和切条状姜
鲫鱼西红柿汤的做法图解3

步骤3

下油煎姜鲫鱼七分熟，这步很重要，去腥，还提高汤美味
鲫鱼西红柿汤的做法图解4

步骤4

煎鱼同时，煮3碗滚水，加入西红柿和姜红枣
鲫鱼西红柿汤的做法图解5

步骤5

待西红柿6分熟加入煎好的鱼，煮滚，文火30-40分钟
鲫鱼西红柿汤的做法图解6

步骤6

最后放少许盐，西红柿可以代替白豆腐或木瓜，汤一点腥味都没有，营养可口养颜补血，产后妈妈必选。

鲫鱼西红柿汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-19

©本菜谱的做法由 珠妈养生姐 编写，未经授权不得转载

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