田园风番薯干（无烤箱）

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糖尿病人总是会忽然间缺糖。胰岛素增多。要吃饭并且随时随地都要带着一点吃的。我外婆也是其中一个，她常常做这个，，，，，，这款番薯干刚经过改良。希望喜欢。

田园风番薯干（无烤箱）的用料

番薯或者紫薯。 放的馅料可以选择芝麻或者蔓越莓。
木糖醇。老人吃可以少放或不放。因为本身，番薯也有甜味。 模具。可以是做蛋糕的正方形磨具或者像我一样简单的找一个木盒子有凹形的。
纱布。

田园风番薯干（无烤箱）的做法

田园风番薯干（无烤箱）的做法图解1

步骤1

把番薯蒸熟。
田园风番薯干（无烤箱）的做法图解2

步骤2

加入生芝麻。熟的也可以。
田园风番薯干（无烤箱）的做法图解3

步骤3

不断地弄碎番薯块，，，，，，办法随意。
田园风番薯干（无烤箱）的做法图解4

步骤4

加入一些木糖醇一点儿就可以。我自身不喜欢因为番薯里面自身就有甜分，老年人吃就不用加了。
田园风番薯干（无烤箱）的做法图解5

步骤5

拌成这种样子，直到没有小碎块为止如有小碎块待会儿炒起来会，硬的。
田园风番薯干（无烤箱）的做法图解6

步骤6

在凹处垫一块纱布。咱比较懒选了一个木盒子的凹处
田园风番薯干（无烤箱）的做法图解7

步骤7

用刀一块块填平也可以选用抹刀。
田园风番薯干（无烤箱）的做法图解8

步骤8

把纱布拿起就能把这个番薯片给拿起。放在空旷处。不要粘到（咱们比较懒我外婆用了干净的稻草）想要卫生点的可以自行改动。
田园风番薯干（无烤箱）的做法图解9

步骤9

有太阳的天气晒了3小时,就有些干了，但有些软。
田园风番薯干（无烤箱）的做法图解10

步骤10

然后开始切片。
田园风番薯干（无烤箱）的做法图解11

步骤11

之后就可以炒了。尽量不要炒焦,小火炒。最后密封在罐子里。最好能选用玻璃罐子。

田园风番薯干（无烤箱）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-19

©本菜谱的做法由 ToutAn诺粞 编写，未经授权不得转载

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