QQ小麦酸奶+三明治

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小虫子lee
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小麦QQ的，超级好吃。

三明治的用料

酸奶 100g 小麦 30g
生杏仁 适量 方包 2片
奶酪片 1片 蛋 1个
生菜 2片 番茄片 4片

三明治的做法

QQ小麦酸奶+三明治#急速早餐#的做法图解1

步骤1

提前一夜，把小麦洗净，加水放电压锅，预约12小时后煮熟。第二天早上打开，沥干水放凉备用。
QQ小麦酸奶+三明治#急速早餐#的做法图解2

步骤2

把酸奶跟小麦拌匀，生杏仁切块撒麦面。也可以加其它果仁，看个人爱好。
QQ小麦酸奶+三明治#急速早餐#的做法图解3

步骤3

这里的用量能做小半瓶。QQ小麦酵奶Ok。
QQ小麦酸奶+三明治#急速早餐#的做法图解4

步骤4

接着把三明治材料备好，按方包__奶酪__荷包蛋__生菜__番茄__方包叠好。
QQ小麦酸奶+三明治#急速早餐#的做法图解5

步骤5

超快三明治完成。
QQ小麦酸奶+三明治#急速早餐#的做法图解6

步骤6

上桌，开吃。这里为了拍图好看，用了快熟燕麦制做。(๑´ω`๑)

三明治的烹饪技巧

三明治可以根据个人爱好加些沙拉酱。生杏仁用水浸泡过夜后使用，更有利于营养吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-28

©本菜谱的做法由 小虫子lee 编写，未经授权不得转载

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