小麦水果清汁——排毒佳品

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大油大肉之后，该排排毒了。

小麦水果清汁——排毒佳品的用料

麦种子 一把 布或厨房用纸 5张纸
水 配料水果（菠萝，苹果） 几块

小麦水果清汁——排毒佳品的做法

小麦水果清汁——排毒佳品的做法图解1

步骤1

厨房专用纸铺5层，厚厚，放上泡过水一天的小麦种子，再盖上五层厨房纸，浇透水。第二天就开始发芽了，但不要见光，第三天芽就很高了，第四天后再浇。以后每二天喷水就可以了。
小麦水果清汁——排毒佳品的做法图解2

步骤2

9天就可以收割了。
小麦水果清汁——排毒佳品的做法图解3

步骤3

我是怕长得太高一下子剪完了，放在保鲜盒里放冰箱。也可以随用随剪一撮。
小麦水果清汁——排毒佳品的做法图解4

步骤4

早上起来一撮麦苗，二块菠萝，二块苹果，250ML水。
小麦水果清汁——排毒佳品的做法图解5

步骤5

酸甜可口的清汁就好了。

小麦水果清汁——排毒佳品的烹饪技巧

麦苗有点苦涩，所以加些水果可以改善口味。现打现喝，避免氧化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-04

©本菜谱的做法由 娟儿的生活 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 下午茶 朋友聚餐 户外野炊 生日聚会

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