海藻素汤

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海藻含有天然优质的蛋白质，丰富的维生素以及锌、铁、钾等微量元素。具有清除血脂，调节血压，降低胆固醇的功效。爱美的女生们补充胶质加减肥的首选食物。

海藻素汤的用料

干海藻 一小把 胡萝卜 适量
豆腐 两小块 金针菇 适量
姜片 4片

海藻素汤的做法

海藻素汤的做法图解1

步骤1

干的海藻，用温水泡15分钟。
海藻素汤的做法图解2

步骤2

食材合集。
海藻素汤的做法图解3

步骤3

胡萝卜切丝，豆腐切丁
海藻素汤的做法图解4

步骤4

用花生油把胡萝卜煸炒一下，稍软后放一点盐，再加入两碗水以及姜片。
海藻素汤的做法图解5

步骤5

水滚后放入豆腐，金针菇，海藻。煮5分钟。
海藻素汤的做法图解6

步骤6

加入适量盐以及黑胡椒碎调味即可。简单美味

海藻素汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-08

©本菜谱的做法由 素食小贩 编写，未经授权不得转载

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