晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤

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美丽晶莹剔透，美容胶原蛋白，赶快试试吧！

枸杞银耳汤的用料

银耳 2多 莲子 50g
百合 50g 枸杞 50g
冰糖 适量

枸杞银耳汤的做法

晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤的做法图解1

步骤1

将银耳用温水泡发2-5小时，洗净去蒂撕成小朵
晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤的做法图解2

步骤2

银耳、百合、莲子一同放入锅中，水可以高过食材三公分哦。小赵用的是电压力煲，先快煮（大火）30，分钟，再精煮（小火）50分钟。
晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤的做法图解3

步骤3

煮的差不多黏稠的时候放入冰糖，枸杞，再煮一刻钟就可以出锅了。可以搭配玉米，红薯等杂粮哦

枸杞银耳汤的烹饪技巧

冰糖可以根据个人需要。 欢迎关注小赵公众号：小赵爱美食 ，也可以添加私人微信号3456135
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-12

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