懒人龙利鱼柳 空气炸锅版本

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这道菜是做给宝宝吃的 大人吃比较淡 配上番茄酱或沙拉酱味道更加好。

龙利鱼柳的用料

龙利鱼 1片 面包片 若干
盐 1勺 糖 1勺
蚝油 1勺 料酒 1勺
胡椒粉 若干 鸡蛋 1个

龙利鱼柳的做法

懒人龙利鱼柳 空气炸锅版本的做法图解1

步骤1

龙利鱼改刀手指粗。
懒人龙利鱼柳 空气炸锅版本的做法图解2

步骤2

蚝油 盐 糖 料酒 胡椒粉将鱼柳腌制好。半个小时以上。
懒人龙利鱼柳 空气炸锅版本的做法图解3

步骤3

抓匀
懒人龙利鱼柳 空气炸锅版本的做法图解4

步骤4

因为家里没有面包屑。现拿面包做的面包屑。很简单 烤箱180度5分钟。或者微波炉叮一下。
懒人龙利鱼柳 空气炸锅版本的做法图解5

步骤5

拿勺子压碎成面包屑备用。没有土司用的儿子香蕉面包 所以颜色比较丑。不影响味道。
懒人龙利鱼柳 空气炸锅版本的做法图解6

步骤6

70克淀粉。我用的好像多了。大家可以用着看
懒人龙利鱼柳 空气炸锅版本的做法图解7

步骤7

鱼柳裹面 最后一条条。慢慢裹 不要跟我学。我懒
懒人龙利鱼柳 空气炸锅版本的做法图解8

步骤8

鸡蛋打散。裹完面的鱼柳裹鸡蛋 再裹上面包屑。
懒人龙利鱼柳 空气炸锅版本的做法图解9

步骤9

放进炸锅。叮叮叮 180度 20分钟。我这个20分钟就好了。朋友家居然用了35分钟。看各家锅情况。不熟就多叮会。
懒人龙利鱼柳 空气炸锅版本的做法图解10

步骤10

被儿子吃光了。没拍到全尸照片。再说一遍这是给宝宝吃的 比较淡 不是说几个月大的宝宝。是幼儿园宝宝。大人蘸千岛酱或番茄酱。味道一样棒。无油还健康。

龙利鱼柳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-23

©本菜谱的做法由 肉嘟嘟8 编写，未经授权不得转载

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