沙律土豆泥三文治

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小蛙精
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最近在减肥，所以要少盐少油，尽量吃得清淡点 。

土豆泥三文治的用料

咸方包 四片 土豆 一个
青瓜 一小节 红萝卜 一小节
鸡蛋 半个 胡椒粉 少许
沙律酱 适量

土豆泥三文治的做法

#减肥早餐#沙律土豆泥三文治的做法图解1

步骤1

土豆切丝，隔水蒸熟，碾成泥。
#减肥早餐#沙律土豆泥三文治的做法图解2

步骤2

红萝卜，青瓜切小粒。红萝卜要过一下热水。鸡蛋煎后切小块待用。
#减肥早餐#沙律土豆泥三文治的做法图解3

步骤3

所有材料加入土豆泥搅拌，沙律酱也添加进去。加少许胡椒粉，精盐调味。
#减肥早餐#沙律土豆泥三文治的做法图解4

步骤4

放一块方包，把搅拌好的馅料平铺在上面，再盖一块方包。
#减肥早餐#沙律土豆泥三文治的做法图解5

步骤5

用刀子切成四块即可，美味的减肥餐就完成啦～～～

土豆泥三文治的烹饪技巧

沙律酱喜欢的可以多加点，我在减肥，所以用量不多，加了点胡椒粉和盐就好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-29

©本菜谱的做法由 小蛙精 编写，未经授权不得转载

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