美容养颜火龙果汁

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平时我比较注重饮食健康，特别是现在都是破壁时代，很多人都已经开始关注破壁机，关注每天的饮食吸收的重要性。我们都知道平时的饮食只能获取食物50%的营养，很多的食材因为不能细碎打碎的而忽略了这部分的营养，而丢弃的恰恰是食物的精华部分。比如我们食用的草莓，火龙果等等，火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，我们在吃的时候这些小种子不能完全消化和吸收，所以就浪费了。 这次我用了东菱破壁机，可以很好的打碎食材，小种子也能打碎的很细微，可以吸收食材的全部营养

火龙果汁的用料

火龙果 1 清水 150毫升
白糖 10克

火龙果汁的做法

#东菱破壁机# 美容养颜火龙果汁的做法图解1

步骤1

火龙果去除外面的一层皮，保留少部分外皮，记得不要把皮全部扔掉哦。
#东菱破壁机# 美容养颜火龙果汁的做法图解2

步骤2

火龙果切小块，，加温开水放入破壁机内
#东菱破壁机# 美容养颜火龙果汁的做法图解3

步骤3

按下破壁机果汁功能，5分钟后即可停止机器，喜欢甜味的加一勺白糖
#东菱破壁机# 美容养颜火龙果汁的做法图解4

步骤4

一杯惊艳美味的火龙果果汁就呈现眼前了
#东菱破壁机# 美容养颜火龙果汁的做法图解5

步骤5

喝一杯清爽，美味。口感细腻，爽滑，更重要的是黑色的小种子都被完全打碎，溶解在果汁里特别的营养。

火龙果汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-06

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分类： 东菱

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